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MUSKEL- UND KRAFTTRAINING

Regelmäßiges Krafttraining definiert die Muskeln und strafft den Körper. Neben den ästhetischen Aspekten hat Krafttraining jedoch auch positive Effekte auf Ihre Gesundheit. Beispielsweise verbessert es die Körperhaltung, erhöht die physische Leistungsfähigkeit und reduziert das Verletzungsrisiko bei Stürzen.

Das eGym - System

An neun vollelektronischen Kraftgeräten, die zur richtigen Bewegungsgeschwindigkeit und -ausführung anleiten, trainiert jeder Teilnehmer schnell, sicher und abwechslungsreich nach neuesten sportwissenschaftlichen Methoden. Nach dem Training lässt sich die eigene Leistung sofort und über alle internetfähigen Geräte online abrufen.

Das intelligente Zirkelkonzept von eGym, die unterschiedlichsen Trainingsmethoden sowie geregelte Belastungs- und Pausenzeiten setzen optimale Muskelreize und ermöglichen ein effizienteres Training.

TechnoGym

... vereint attraktives Design und Nachhaltigkeit mit unzähligen Features, die Krafttraining zu einem einfachen, intuitiven Erlebnis werden lassen, das Spaß macht. Die Geräte bieten Funktionalität und Stil, die den höchsten Ansprüchen gerecht werden.

Die innovativen Kinesis Stations bieten eine neue Herangehensweise an die funktionale Kraft. Es wird in einfachen, dreidimensionalen und intuitiven Bewegungsabläufen trainiert, wie Sie sie jeden Tag im Alltag ausführen. 

Das Milon - System

So unterschiedlich die Trainingsziele auch sein mögen, bei Milon folgen sie alle einer Grundregel: EINFACH, SICHER, EFFEKTIV.
Der milon Kraft-Ausdauer-Zirkel ist DAS Kernstück des milon Trainingsprinzips. In nur 17,5 Minuten - das ist ein Zirkeldurchgang - ermöglicht er ein ausgeglichenes Ganzkörpertraining, das an Einfachheit, Sicherheit und Effektivität nicht zu überbieten ist.

Frei - Geräte

Qualität und Funktionalität Made in Germany. In den MTT Geräten der FREI AG stecken über 20 Jahre Erfahrung und viele Patente.

Durch Funktionsanalysen werden die funktionellen Defizite sichtbar gemacht und exakt dokumentiert.  

An diesen medizinischen Trainingsgeräten trainieren Sie präventiv als auch rehabilitierend Ihren Körper. Die Frei-Geräte werden ergonomisch an Ihren Körper eingestellt und gewährleisten ein 100% biomechanisch sicheres Training.