Workouts

MINI WORKOUT

Gemeinsam mit

unseren Trainern

zielgerichtet zu Hause trainieren

Ganzkörper Training ohne Geräte für zu Hause mit Physiotherapeut & Athletiktrainer Daniel

Training mit der Faszienrolle Physiotherapeut & Athletiktrainer Daniel

Ganzkörper Training ohne Geräte für zu Hause mit Bodytrainerin Tasja

eGym Training mit Gesundheitsmanager & Athletiktrainer Artur Lange

Beweglichkeits-Routine mit Gesundheitsmanager & Athletiktrainer Artur Lange

Rückenprobleme? Part I mit Physiotherapeut Daniel Spoor

Bauch Spezial mit Sportwissenschaftler Ken Fischer

Donnerstags-Training ohne Geräte mit Physiotherapeut & Athletiktrainer Daniel Spoor

Training bei Kniearthrose mit Physiotherapeut & Athletiktrainer Daniel Spoor

Stuhl-Workout mit Bodytrainerin Tasja Knabe

Pilates für Einsteiger-Thema Mobilisation mit Sportwissenschaftler & Pilatestrainer Ken Fischer

Bauch Spezial #2 mit Sportwissenschaftler Ken Fischer

Ganzkörper Training ohne Geräte für zu Hause mit Bodytrainerin Tasja

Donnerstags-Training mit Physiotherapeut & Athletiktrainer Daniel Spoor

Leichtes Fitnessband-Workout mit Physiotherapeut & Athletiktrainer Daniel Spoor

Hantel-Ganzkörpertraining mit Bodytrainerin Tasja

Donnerstags-Training mit Physiotherapeut & Athletiktrainer Daniel Spoor

1.000 Liegestütze Challenge

Donnerstags-Training mit Physiotherapeut & Athletiktrainer Daniel Spoor

Donnerstags-Training mit Physiotherapeut & Athletiktrainer Daniel Spoor

Donnerstags-Training ohne Geräte mit Physiotherapeut & Athletiktrainer Daniel Spoor

"Vom Waschlappen zum Handtuch-Hulk" mit unseren Physiotherapeuten Sebastian und Jan

Rücken #1 mit Sporttherapeut Tim Manke

Rücken #2 Homeoffice mit Sporttherapeut Tim Manke

Oberkörper Workout mit Bodytrainerin Tasja Knabe

Pilates für Einsteiger-Thema Entspannung mit Sportwissenschaftler & Pilatestrainer Ken Fischer

Pilates für Einsteiger-Thema Kräftigung mit Sportwissenschaftler & Pilatestrainer Ken Fischer

Heute zeigt euch Physiotherapeutin Julia Engelhorn einige Übungen mit dem Fitnessband

Donnerstags-Training mit Physiotherapeut & Athletiktrainer Daniel Spoor

Wasserkasten Workout mit unseren Physiotherapeuten Jan und Sebastian

Pyramidentraining mit Sportwissenschaftler Ken Fischer

Plank-Workout mit Bodytrainerin Tasja

Donnerstags-Training mit Physiotherapeut & Athletiktrainer Daniel Spoor

Pilates mit Sportwissenschaftler & Pilatestrainer Ken Fischer

Rückenprobleme? Part II mit Physiotherapeut & Athletiktrainer Daniel Spoor

Donnerstags-Training mit Physiotherapeut & Athletiktrainer Daniel Spoor

Variationen des Zirkeltrainings mit Sportwissenschaftler Ken Fischer

Cardio-Homeworkout mit Sportwissenschaftler Ken Fischer

Öffnungszeiten Dudenhofen

Mo - Do:

Fr:

Sa, So & Feiertage

 

08:00 - 22:00 Uhr

08:00 - 21:00 Uhr

09:00 - 18:00 Uhr

Copyright © 2020 Die Gesundheitswerkstatt Dudenhofen GmbH

Öffnungszeiten Speyer

 

Mo & Mi:

Di & Do:

Freitag:

Samstag:

 

08:00 - 20:00 Uhr

07:00 - 20:00 Uhr

08:00 - 18:00 Uhr

09:00 - 12:00 Uhr

  • Facebook Social Icon