UNSERE AUSSTATTUNG IN DUDENHOFEN
Smartes Training für deine Ziele! EGYM verbindet Technologie und trainingswissenschaftliche Erkenntnisse für ein spielend leichtes Training.
Mit den EGYM+ PROGRAMMEN kommst du noch schneller an dein Ziel.
IMMUNITY BOOST
Intensitäts- und Progressionskontrollierte Übungen zur Stärkung der Immunabwehr
ALLGEMEINE FITNESS
Variierende Trainingsreize zur Erhaltung von Kraft und körperlicher Vitalität
ABNEHMEN
Intensives Kraftausdauertraining bei stetig hoher Herzfrequenz und langen Belastungszeiten
FIGURTRAINING
Kraftausdauer- und Hypertrophietraining für eine optimale Körperdefinition
MUSKELAUFBAU
Intensive Muskelbelastung bei niedrigen Bewegungsgeschwindigkeiten für maximales Muskelwachstum
ATHLETIK
Leistungssteigerung durch Entwicklung der Schnellkraft und Widerstandsfähigkeit
REHA FIT
Sanftes Training zur Rehabilitation bei Beschwerden oder nach einer Verletzung
METABOLIC FIT
Schonend steigerndes Kraftausdauertraining für eine Regulierung der Blutzuckerspiegels
SMART FLEX
Unser heutiger Alltag ist größtenteils einseitig und aufgrund von Mobiltelefon, Computer oder auch Auto primär nach vorne ausgerichtet. Aus diesem Grund treffen Trainer und Therapeuten während ihrer Arbeit am Kunden sehr häufig auf verkürzte myofasziale Ketten bzw. eine stark eingeschränkte Beweglichkeit, welche als Hauptursachen für orthopädische und internistische Beschwerden genannt werden können.
Es ist deshalb zu empfehlen, dass vor allem Menschen mit einem Bürojob, Vielfahrer aber auch beispielsweise Handwerker, einen Ausgleich zu ihrem Alltag im Training an den Smart Flex Geräten suchen. Auch Sportler besitzen aufgrund ihrer meist einseitigen sportartspezifischen Bewegungsmuster häufig Beweglichkeitseinschränkungen.
Diese können aufgrund fehlender Elastizität einzelner Strukturen Verletzungen begünstigen aber auch insgesamt die Leistung einschränken, weshalb insbesondere leistungsorientierten Sportlern aber auch Breitensportlern empfohlen wird, ihr typisches Training mit einem Muskellängentraining zu ergänzen.
Da die meisten orthopädischen Beschwerden ihre Ursache in einer eingeschränkten Beweglichkeit finden und ein an die Beschwerde angepasstes Beweglichkeitstraining in den meisten Fällen zu Linderungen führt, können auch orthopädische Patienten mit beispielsweise Bandscheiben- oder Gelenkschädigungen, von einem Längentraining profitieren.Hier sollte jedoch sicherheitshalber im Vorfeld ein Arzt bzw- ausgebildeter Therapeut aufgesucht werden.
TECHNOGYM®
Die Qualität der Produkte von Technogym ist das Ergebnis jener Erfahrungen, die als offizieller Lieferant von sechs Olympischen und Paralympischen Spiele in Jahrzehnten gesammelt wurden. Jeder, der sich für die Produkte von Technogym entscheidet, kann sicher sein, dass er genau wie ein Profi-Sportler auf Trainingsgeräten mit höchstem Niveau trainieren kann. An unseren Krafttrainingsgeräten von Technogym trainierst Du jede Muskelgruppe deines Körpers.
SKILLRUN™
Skillrun übertrifft selbst die abenteuerlichsten Erwartungen an ein Laufband. In erster Linie ist es ein Laufsportgerät, das für die Trainingsansprüche von Spitzensportlern und anspruchsvollen Fitnessliebhabern konzipiert wurde. Dank seiner einzigartigen MULTIDRIVE TECHNOLOGY™ können die Nutzer von Skillrun Herzkreislauf- und Krafttraining in einer einzigen Lösung kombinieren
SKILLROW™
SKILLROW™ ist das erste vollvernetzte Indoor-Rudergerät, das durch seine sportspezifische Konstruktion, seine exklusive Technologie und leistungsorientierte Trainingseinheiten sowohl Ausdauer als auch Kraft auf Spitzensportlerniveau trainiert.
FREI - MEDIZINISCHE TRAININGSGERÄTE
Qualität und Funktionalität Made in Germany. In den MTT Geräten der FREI AG stecken über 20 Jahre Erfahrung und viele Patente.
An diesen medizinischen Trainingsgeräten trainieren Sie präventiv als auch rehabilitierend Ihren Körper. Die Frei-Geräte werden ergonomisch an Ihren Körper eingestellt und gewährleisten ein 100% biomechanisch sicheres Training.
FREI steht für Qualität im Bereich des medizinischen Krafttrainings. Im Rückenzirkel wird die Rumpfmuskulatur in jede mögliche Bewegungsrichtung trainiert. Das clevere Design mit ergonomischer Drehpunktanpassung und Bewegungslimitierung sorgt für ein fehler- und schmerzfreies Training.
LIFE FITNESS ICG
COACH BY COLOR®
Das Coach By Color® Trainingssystem liefert in Echtzeit farblich gekennzeichnetes Feedback und verbessert damit das Trainingserlebnis für alle Benutzer, die dadurch ihre Ziele schneller erreichen können.
FORTSCHRITTLICHE LEISTUNGSKENNZAHLEN
Das WattRate® Direct Power Meter ist die genaueste Sensortechnologie auf dem Markt mit einer direkten Messtoleranz von ±1 %.
POLY-V RIEMENANTRIEB
Der Poly-V Riemenantrieb überträgt auch extreme Drehmomente sehr sanft und effektiv, ist leiser als jedes andere Antriebssystem.
OPTIMALER Q-FAKTOR
Der Q-Faktor ist die Entfernung zwischen den Füßen des Benutzers, wenn er auf einem Bike sitzt, und den Pedalen. Die meisten ICG Bikes bieten den in der Branche üblichen Q-Faktor von 155 mm, der ein komfortables und natürliches Fahrgefühl ermöglicht.
CONCEPT 2
RUDERGERÄT MODELL D
Trainieren wie die Olympioniken. Das Modell D ist das meistverkaufte Rudergerät der Welt und wird von Hobby- und Leistungssportlern gleichermaßen geschätzt. Mit dem Performance Monitor wird die Leistung präzise gemessen. Da der Luftwiderstand am Windrad nur steigt, wenn Sie Kraft investieren, behalten Sie immer die Kontrolle über die Belastung: je stärker Sie am Griff ziehen, desto höher wird der Widerstand und umgekehrt. Das Windrad ist so gebaut, dass es sowohl leise ist als auch ein freies Durchlaufen der Kette beim Rudern ermöglicht.
SKIERG
Der Concept2 SkiErg ermöglicht ein kombiniertes Kraftaufbau- und Ausdauertraining. Neben einem ausgezeichneten Oberkörpertraining trainiert der SkiErg mit jedem Zug auch Bauch-/Rückenmuskulatur und Beine. Der SkiErg eignet sich sowohl für die Doppelstock- als auch die Diagonaltechnik. Der Performance Monitor gewährleistet eine unmittelbare, präzise und wiederholbare Messung der Leistungsdaten.
KINESIS BY TECHNOGYM
Kinesis ist 3D-Bewegung mit der FullGravity™ Technologie. Kinesis ermöglicht dank einer exklusiven Auswahl an sicheren auf Basis der menschlichen Bewegungen entwickelten Geräten ein progressives Funktionstraining.
FullGravity™ Technology
Bei der FullGravity-Technologie handelt es sich um die einzige innovative Technologie, die es dem Nutzer ermöglicht, Bewegungen mit Widerstand in sämtlichen Bewegungsebenen durchzuführen. Zudem ermöglicht die FullGravity-Technologie die Ausführung von Drückbewegungen, ohne dass es dabei zu einer Interferenz zwischen Kabel und Unterarm kommt, wie dies üblicherweise bei Kabelzuggeräten der Fall ist.
SAUNA
Entspannen kann sich jeder im exklusiven Wellnessbereich mit Sauna und Sanarium.
Wegen der hohen Temperaturen entspannen sich die Muskeln in Ihrem Körper. Zugleich wird dank der heißen Luft in der Sauna die Durchblutung Ihrer Schleimhaut in Nase, Mund und Rachen verbessert. Auch Ihr Stoffwechsel kommt bei der Saunahitze auf Trab. Ebenso das körpereigene Abwehrsystem (Immunsystem). Regelmäßiges Saunieren verbessert unter anderem auch das Hautbild.
Alle, die einer sitzenden Bürotätigkeit nachgehen, wissen, wie schmerzhaft Nacken- oder Rückenschmerzen durch vieles Sitzen sein können. Deshalb ist Saunieren gerade für diese Berufsgruppe unheimlich gut. Ein Saunagang entspannt nicht nur die verkrampften Partien, sondern hilft auch bei der Vorbeugung neuer Verspannungen. Jedenfalls allen, die sich regelmäßig dem Wechselspiel hingeben und gleichzeitig ausreichend Sport treiben. Übrigens ist es dann auch möglich, einem Muskelkater durch das Saunieren zu entgehen.